Suplementy 'przed', 'w trakcie' i 'po' - krótki tekst o odżywkach
Suplementy są ważne przy ćwiczeniach. Suplementy dzielą się na przeróżne rodzaje: są przedtreningówki , po treningówki i suplementy do stosowania w trakcie treningu.Czego nie jeść po ćwiczeniachCzy trening na siłowni albo odchudzający musi wią
doczytaj wszystko